ده قرار هاي ضروري در زندگي مشترك كه زندگي شما را نجات داده و آسيب ها و چالش هاي رابطه را كم مي كند.

قرارداد ضروري براي به دست آوردن زندگي مشترك موفق
۱٫بازگو كردن اميدها، آرمان ها و خواسته ها:
اين قرارداد به زوج ها كمك مي كنند تا به خواسته ها آرمان هاي يكديگر نگاهي بيندازيد و توجه كنند كدام يك از آنها منطقي تر مي باشد و در نتيجه بتوانند در راهي حركت كنند كه هر دو از آن احساس راضي بودن داشته باشند.

۲٫قبول كردن فرق ها:
هدف از اين قرار پيدا كردن فرصتي مي باشد تا زوجين پيگيري كنند كه به چه صورت مي توانند از مهارت هاي يكديگر استفاده كنند و به چه صورت مي توانند در زمينه‌هايي كه با همديگر تفاوت دارند مكمل يكديگر شوند.

۳٫رابطه و پيوستگي:
اين قرار به زوج ها كمك مي كنند كه از راه بازگو كردن احساسات با يكديگر و گفت و گو كردن در مورد شيوه‌هاي گفت و گوي خانوادگي با هم پيوند ايجاد مي كنند و اجازه ندهند با گذشت زمان فاصله بين آنها افزايش يابد و از لحاظ عاطفي از يكديگر دور شوند.

۴٫برطرف كردن مشكلات از طريق يك زوج:
اين قرار براي كمك كردن به زوج ها مطرح مي باشد تا متعهد شود كه شيوه هاي برطرف كردن صادقانه مشكلات را از راه كار كردن بر روي آنها ياد بگيرند و براي داشتن زندگي مشترك موفق مشكلاتشان را با يكديگر برطرف كنند.

۵٫كنترل كردن مالي:
در اين قرارداد بايد در موردخواسته هاي خود با يكديگر گفتگو كنند و توجه داشته باشند كه به چه صورت مي توانند مسئله هاي مالي را در وقت ازدواج مديريت كرده و موقعيت درآمده زوجين به نفع هزينه هاي زندگي مورد بررسي قرار بگيرد. در حقيقت با كنترل كردن مالي و اطمينان به هم نبايد اجازه دهند مسئله هاي مالي زمينه ي اختلافات زناشويي را فراهم سازد.

۶٫رها كردن و پيوستن:
اين قرار به زوج ها كمك مي كنند تا خانواده هاي خود، خواسته هاي شان براي ارتباط با خانواده و دوستانشان در آينده و چگونگي به وجود آوردن دوستي ميان خودشان را بعد از ازدواج بهتر متوجه مي شود.

مهارت رها كردن با منطق وابستگي به خانواده و كنترل كردن ارتباط با خانواده زوجين و دوستان و اطرافيان در برقرار كردن يك زندگي مشترك موفق موثر مي باشد.

۷٫محترم دانستن عشق و صميميت:
اين قرار به زوجين كمك مي كنند تا تعيين شود كه عشق و محبت براي آنها چه معنايي پيدا مي كند، زمان آن را دارند تا در مورد حقيقت هاي زندگي همراه با محبت و چگونگي مطابقت نشانه ها و خواسته‌هاي متعدد خود گفت و گو كنند.

منبع:مشاوره ازدواج-ده قرار هاي ضروري در زندگي مشترك

رعايت نكردن بعضي از نكته ها در زندگي باعث مشكلات در ميشود كه باعث دعوا و از

بين رفتن صميميت مي شود. صحبت كردن و آرام و منطقي به جاي دعوا و فرياد زدن كمك به حفظ

آرامش شما مي كند. تلاش كردن براي عوض كردن رفتار همسرتان اثري نخواهد داشت و جز كدورت فايده

ديگري نخواهد داشت. به جاي اينكه به تغيير رفتار او بپردازيد ميتوانيد برخورد دوستانه اي براي جلوگيري

از دعوا و فرياد زدن به كار گرفت تا فرد در مدت طولاني آن را كنار بگذارد.

ديگر مواردي كه در زندگي مشترك بايد آن را رعايت كرد عدم غرور بيجا ، دوري كردن از خود سر بودن در

برابر عقيده هاي همسر ، يك رنگ بودن با يكديگر و پرهيز از دعوا هاي بيهوده است.

بعضي از زوج ها در ذهن خود داوري كردن هاي منفي در ارتباط با همسرشان دارند كه حتي انتظار ندارند

مشكل ارتباط همديگر حل شود. يكي ديگر از صدمه هاي يك زندگي مشترك باورهاي غير منطقي از

يكديگر است بنابراين فردي كه تصور ميكند توانايي تغيير همسر خود را ندارد تمام مشكلات ارتباطي خود

را تقصير همسر خود مي اندازد و اين امر باعث ميشود احساس كنند نمي توانند روابط ميان خود و

همسرشان را بهبود ببخشند.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي ايران-راه كارهايي براي رفع مشكل زندگي مشترك